Tränings-schema:
Måndag: Springa 2 km.
Tisdag: Springa ca. 2 km. sen intervaller.
Onsdag: Styrketräning, (situps och sånt)
Torsdag: Springa ca. 3 km. Kanske träna uppför oxå.
Fredag: Springa 3 km.
Lördag: Vilodag.
Söndag: Mini Marathon.
Tror ni det blir bra eller tar jag ut mig för mycket? Kanske tar det lugnare på fredagen? Vad tycker ni?
Tidigare kommentarer:
Postat av: felicia
Du är verkligen grym på detdär med träning syrran! Hehe, min motion är ju fram å tillbax till macken för en chipspåse. :p
Trackback
