Powerwalk
Ska gå ut och gå med mamma i typ 30-45 minuter nu, puss
kl 6...
..gick jag upp imorse för att springa en runda med Felicia, vi sprang bara 1,5 km, Måste ju tänka på hennes kondition. (Inte den bästa;)) Och så visste jag inte hur mycket tid jag hade för att springa 3 km. Skulle ju med tåget.
Felicia blev trött efter några hundra meter, jag sprang hela. Kubbade sista hundra metrarna eller var det var.
Sen han jag med tidiga tåget :D
1,5
kilometer :/
Inte bra Katta, men ska springa när jag kommer hem till pappa istället. Hade precis ätit nu..
Fick lixom håll då, men nu ska jag chilla lite tills pappa kommer och hämtar mej, bye bitches
2 km
Blev 2 kilometer idag oxå :)
Är riktigt nöjd för jag sprang hela sträckan i samma tempo, gick inget, fick inte håll och blev inte andfådd :D
Tänkte ju springa intervaller oxå men gjorde inte det eftersom jag inte ville förstöra mitt självförtroende genom att bli trött.
Jag sprang på 14.30.45?
Bra eller dåligt? :p
Blev 2 km.
Inte så mkt men lite iallafall, bra att jag kommer ut en stund :)
Tränings-schema:
Måndag: Springa 2 km.
Tisdag: Springa ca. 2 km. sen intervaller.
Onsdag: Styrketräning, (situps och sånt)
Torsdag: Springa ca. 3 km. Kanske träna uppför oxå.
Fredag: Springa 3 km.
Lördag: Vilodag.
Söndag: Mini Marathon.
Tror ni det blir bra eller tar jag ut mig för mycket? Kanske tar det lugnare på fredagen? Vad tycker ni?
Blev inte så långt..
Blev bara ca. 1,6 kilometer löpning och sedan en tur i skogen :)
Sen gick vi runt lite och snackade! Men jävla myggen är så irriterande!
Redo
För en springtur :)
